القياسات المذكورة أدناه هي قياسات الجسم بالبوصة. إنها ليست قياسات الملابس. بمجرد معرفة قياسات جسمك ، استشر مخطط الحجم أدناه لتحديد الحجم الذي يجب أن تختاره. يرجى الرجوع إلى صفحات المنتجات الفردية لقياسات الطول المحددة للعناصر وتفاصيل الملاءمة.
للحصول على قياس دقيق للجسم ، يجب أن يكون الشريط قريبًا من جسمك ولكن ليس ضيقًا. ارتداء الملابس الداخلية فقط ، لا تقيس فوق الملابس.
فهم نوع الجسم: تأكد من كتابة القياسات أثناء أخذها حتى لا تنساها وتحتاج إلى أخذها مرة أخرى.
استخدم النوع الصحيح من شريط القياس: عند أخذ قياسات الجسم ، تحتاج إلى استخدام النوع الصحيح من شريط القياس.
الوقوف بشكل صحيح: قف مستقيم اً، مفرود القامة، وتنفس بشكل طبيعي عند أخذ القياسات. قد يتم أخذ بعض القياسات بشكل أفضل عند الزفير، والبعض الآخر عند الاستنشاق )يعتمد ذلك على الغرض من القياس( القياس بشكل صحيح: يجب أن تتأكد من أن الشريط عند القياس مستقي مًا ومتماشي اً مع جزء الجسم المناسب.
على سبيل المثال: بالنسبة لمعظم قياسات المحيط، يجب أن يكون الشريط موازي اً للأرضية. بينما يجب أن تكون الأطوال إما متوازية أو متعامدة )بنا ءً على اتجاه خط جزء الجسم الذي يتم قياسه(.
ارتداء الملابس المناسبة: لا يمكنك الحصول على قياس دقيق للغاية عند ارتداء الملابس الفضفاضة أو السميكة ، لذا حاول القياس بالملابس المناسبة.
معرفة متى يجب قياس المحيط مقابل الطول: يجب أن تكون القياسات المختلفة إما قياسات محيط )القياس حول شيء مثل حول الرقبة والصدر والخصر وقياس الورك( أو قياسات الطول )القياس بين نقطتين مستقيمتين مثل الكتف أو طول الكم (.
اكتب القياسات الخاصة بك: تأكد من كتابة القياسات أثناء أخذها حتى لا تنساها وتحتاج إلى أخذها مرة أخرى.